Сообщений в теме: 993

[Luci Ferrum]

пульс и давление, это разные же вещи. Запись пульса и экг идёт постоянно. Давление можешь сам померить, когда нужно и когда кажется, что скачет.

Ну на мне аппарат для замера давления висел, замеры раз в 15 минут. Когда поднимался по лестнице два раза подряд написали, что пульс был от 100 до 156(после завершения второго похода).

Еще графики есть пульса за этот период.

Сообщение отредактировал: Luci Ferrum - 07 November 2018 - 22:39

[SergDubinin]

В итоге какие показатели пульса? Самые низкие и самые высокие?

[Luci Ferrum]

В итоге какие показатели пульса? Самые низкие и самые высокие?

В 3 часа ночи минимальная - 48.
Максимальная сразу после завершения второго активного подъема по лестнице - 158, т.е. когда уже пошел спускаться вниз.

[SergDubinin]

Ну хоть это похоже на человека здорового) а то что ранее называл,было очень странно

В 3 часа ночи минимальная - 48.
Максимальная сразу после завершения второго активного подъема по лестнице - 158, т.е. когда уже пошел спускаться вниз.

[Luci Ferrum]

Ну хоть это похоже на человека здорового) а то что ранее называл,было очень странно

Наверное чудит браслет и тренажерные считыватели пульса)))

Жаль с тем прибором нельзя было в зал)))

[SergDubinin]

Есть такое, у меня браслет хулиганит так же, грудной датчик чуть лучше, но также не идеален

Наверное чудит браслет и тренажерные считыватели пульса)))

Жаль с тем прибором нельзя было в зал)))

[Весельчак У]

В итоге причину утомления вечером на работе нашел - шум от двух компов давил на мозг. 

 

работодатель обязан молоко выдавать, +7дней к отпуску(оплачиваемых!), + раз в два года санаторно-курортное лечение... ну и на пенсию в 55

[Luci Ferrum]

работодатель обязан молоко выдавать, +7дней к отпуску(оплачиваемых!), + раз в два года санаторно-курортное лечение... ну и на пенсию в 55

Кроме пенсии и молока есть, курортное за 30%. Но я пока не езжу, раз был - не мое.

[iskander80]

Немного похвастаюсь своими метаморфозами :
Конец лета 2022, мальчик Сашенька, 42 годика, вес 105кг


Через 3 месяца, вес 92-93 кг


Ещё через месяц, вес около 87-88кг





Сейчас вес около 83 кг










Фото получились немного откровенные, штаны упали низко


Как скидывал:
Питание ( исключил сахар, пиво, мучное и в принципе дифицит каллорий)
Силовые тренировки, полный цикл занятий на мышцы всего тела 5-6 упражнений по 3 подхода 12-15 повторений три раза в неделю - грудь/бицепс, спина/трицепс и плечи/ноги.
Каждое занятие плюс пресс и гиперэкстензии.
Потеплеет, снова сяду на велосипед

Сообщение отредактировал: iskander80 - 24 February 2023 - 19:16

[Весельчак У]

Сейчас вес около 83 кг


 

вот открой тайну - ты феном чего делал ?

[iskander80]

вот открой тайну - ты феном чего делал ?

Фен не мой, это в зале раздевалка.

[Весельчак У]

сейчас  107кг жиробас 

Сообщение отредактировал: Весельчак У - 24 February 2023 - 19:45

[SergioClean]

Фен не мой, это в зале раздевалка.

Лысину сушил, не отмазывайся, мальчик Сашенька…

[Luci Ferrum]

Сейчас вес около 83 кг

норм! Т.е. молодца  

[SergioClean]

норм! Т.е. молодца

Подпишусь) 

 

Замечательно выглядит мальчик Сашенька))) 

И Весельчак наш, Паша - тож молодец!!!

Так держать!!! 

[SergioClean]

сейчас  107кг жиробас 

Ээээээ!!!

Где прошлая фотка???

Давай повтори) 

[Весельчак У]

Где прошлая фотка???

Давай повтори) 

сайт удаляет

казалось бы не так давно, но сейчас уже так практически не возможно выглядеть(я в кадре случайно, где правое плечо, там зеркало составлено, я не мутант, я не мутант!) , гормоналка не вывезет,старость... а на гзт садится мне в пень не билось... а Саша - молодец, работу проделал, пахать на дефиците калорий - тяжёлое дело.. хотя-ааааа был мужык, а стал дрищь 

Сообщение отредактировал: Весельчак У - 25 February 2023 - 21:45

[neolatin]

Подпишусь) 

 

Замечательно выглядит мальчик Сашенька))) 

И Весельчак наш, Паша - тож молодец!!!

Так держать!!! 

Как бы " мальчик Сашенька"  не очутился в степях Украины,там и спортзал не нужен будет...

[SergioClean]

Как бы " мальчик Сашенька"  не очутился в степях Украины,там и спортзал не нужен будет...

Тьфу 3 раза через левое плечо! 

[iskander80]

https://youtube.com/...Y?feature=share